• このエントリーをはてなブックマークに追加

【体は腸から】乳酸菌を考える

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
人気記事
yjimageE42R864B
1: ビタミン774mg 投稿日:2014/05/22(木) 02:59:34.63

乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

前スレ
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合2乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合2
/r/2ch.sc/supplement/1342015367/

引用元: ・乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合3

15: ビタミン774mg 投稿日:2014/06/26(木) 13:51:43.75 ID:5E/YhYnM
今までBIO食べてたけど、惠(ドリンクタイプ)にしました、小腸の働きを助けるみたい、大腸にはビフィズス菌が良いみたいなのでラクトーン飲んでます

16: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/01(火) 20:42:35.30
ヨーグルトなら、一日に200g以上は摂らなきゃネ

17: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/02(水) 09:16:51.78
砕いてよーく粉にしたラクトーンを18錠(一日分)牛乳1Lに完全に溶かして
ヨーグルトメーカーに入れておけばちゃんとしたヨーグルトが出来上がるよ(実験済み)

18: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/02(水) 10:58:15.98
ミヤリサン飲んだら屁が臭くなった。

19: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/02(水) 15:04:50.02
腸内の無駄な老廃物(栄養素)が無くなる頃には屁の臭いもなくなる

21: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/03(木) 10:27:23.80 ID:gdwVd506
俺の腸にはビフィズス菌のラクティス種がすげぇ合うみたいだ
今まで何種類かヨーグルト食べてきたけど小さいころから便秘な俺にはダメだったから諦めてたんだけど
偶然この菌種が入ってるヨーグルト食べたら抜群の効き目だった
ちなみに市販だとBIFIXヨーグルトと小岩井のBB-12が同じラクティス種でどちらがより効くのか試してる所

30: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/06(日) 18:15:49.48 ID:5heGe1az
>>21だけど
やっぱり俺には抜群にビフィズス菌のラクティス種が合うっぽい
小さい頃から筋金入りの便秘だった俺が未だに快便で驚いてる
あれから分かったのはBB-12が入ってる小岩井の方がよく効くこと
ただ個人的にはBIFIXのブルーベリーが好きだから辛い所だ…

23: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/03(木) 19:21:55.96
乳酸菌を飲んでから便秘ではなくなったけど水に浮くウンコが出ない。
まだまだ腸内環境が悪いってこと?

31: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/06(日) 22:15:40.66 ID:zHdXfS8Y
便秘気味でヨーグルトのみでは全く効果なかったが
ヨーグルト+オリゴ糖+ラクトーンAで排便回数が増え数年ぶりに黄色っぽい便が出た

32: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/07(月) 07:39:38.51

新ビオフェルミンS錠は一日9錠でビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌がそれそれ18mg、
新ラクトーンA錠は一日18錠で上記乳酸菌がそれぞれ40mg

適正量はどっちなの?

34: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/13(日) 05:27:54.60 ID:gnieT7jI
LG21てピ菌除菌のためのものなの?

35: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/13(日) 12:32:08.87
>>34
一般的な乳酸菌の効果ももちろん持ち合わせていることだろう
不要なら、プラズマ乳酸菌の方の製品にでもすれば?
最近話題なのは、ラクトバチルス・ヘルベティカス菌だけども

42: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/20(日) 02:19:00.21
「ザ・ガード」に似た商品を最近飲み始めたよ
なんとなくいい感じ

45: ビタミン774mg 投稿日:2014/07/30(水) 13:54:02.06
ビフィーナみたいな小分けがいいんだけどオススメないかな
ビフィーナにしてたんだけど値段が高くて無理ぽ

48: ビタミン774mg 投稿日:2014/08/30(土) 16:13:05.45

http://news.mynavi.jp/news/2014/08/13/261/

成人型アトピー皮膚炎の症状改善にビフィズス菌が有効!? – 協同乳業が確認

協同乳業は8月5日、ビフィズス菌「LKM512」が、成人型アトピー性皮膚炎の症状とQOL(Quality of life)を改善することを確認したと発表した。

この研究成果は協同乳業 研究所技術開発グループの松本光晴氏、同村松幸治氏、同中村篤央氏、同藤田絢子氏、ちとふな皮膚科クリニックの江畑俊哉医師、順正会ヒロオカクリニックの弘岡順子医師、細谷皮フ科の細谷律子医師、慈井会井上医院の井上奈津彦医師、
伊丹皮フ科クリニックの伊丹聡己医師、つじ醫院の辻和男医師、八木沼皮フ科の八木沼健利医師、用賀アレルギークリニックの永倉俊和 医師らによるもので、米国アレルギー・喘息・免疫学会の学術誌に掲載された。

53: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/06(土) 18:54:14.71

ヨーグルトにダイエット効果あり!過食を防ぐ効果も

「菌を生きて腸まで届ける」と銘打ったヨーグルトはさまざまなメーカーから発売され
ているが、「菌を生きて腸まで届ける」ヨーグルトは単に腸に良いだけではなかった
ようだ。米栄養学誌のJournal of the American College of Nutritionに発表された
研究で、ビフィズス菌などの腸内有益菌を含むヨーグルトにはダイエット効果がある
可能性があると発表された。Women’s Health誌が伝えている。研究では肥満の参
加者を3つのダイエットグループに分け、それぞれ通常のヨーグルトにカー控え
めの食事、腸内有益菌を含むヨーグルトにカー控えめの食事、通常のヨーグルト
に通常のカーの食事を8週間にわたって続けさせて期間終了時の体重などの
推移を調べた。その結果、腸内有益菌を含むヨーグルトと低カーの食事をとって
いたグループに一番大きな体重と体脂肪の減少が見られたという。さらに、このグル
ープの参加者にはレプチンというホルモンの血中濃度の低下も見られたそうだ。レプ
チンは脳に満腹サインを送る働きを担っており、過食を続けると血中濃度が高まりサ
インを送る働きが鈍くなってしまう。そのため、過食→レプチンの働きが鈍る→食事
量増加→さらに太るという負の連鎖が生まれてしまうのだが、今回の研究で特定の
ヨーグルトはレプチンの血中濃度を下げることによってこの連鎖を断ち切り、ダイエッ
トの助けとなることも明らかになった。ちなみに、この研究ではビフィズス菌のほか、
カセイ菌と乳酸菌が入ったヨーグルトが使用されたが、これらの菌は市販されている
いわゆる「菌を生きて届ける」というヨーグルトの多くに含まれている。
http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/eat-yogurt-lose-weight
http://irorio.jp/utopia/20140902/158961/

59: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/20(土) 11:40:13.95

自分で簡単に増やせる植物性乳酸菌はザワークラウトです。
毎日たった10g、一週間食べ続ければれば効果を実感できます。

健康業界全般にラブレ菌とか特定の菌だけ注目されがちですが、どこにでもいる
土着の乳酸菌の効果も大きな目で見ればそんなに変わらないです。
分離された特定の菌には個性があるだけなんです。その個性で効果がある事は
大々的に宣伝されるが、変わらなかったり、逆効果な事は当然伝えられません。

特定の菌にコストをかけるより、むしろその土地で自然に生き残った乳酸菌を
毎日食べ続けることのほうが重要なんです。ザワークラウトを作りましょう!

【簡単】 ザワークラウトって最高!! 【保存食】
/r/2ch.sc/cook/1347256863/

60: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/22(月) 21:11:03.61
今度は酪酸菌(らくさんきん)のブームが来るのかぁ?!

61: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/23(火) 22:46:07.74 ID:IQFVBeLE
青汁にプラス乳酸菌て良いかも

62: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/24(水) 20:55:01.93
アルツ○イマー対策は利尿剤

63: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/25(木) 05:10:07.48
>>62
いや、アルミ缶はなるべく避けることだろう

64: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/25(木) 05:18:40.35
アルミ鍋も危ない

65: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/25(木) 21:00:19.70
アルツ○イマー対策はインドメタシン、カリウム利尿剤系降圧剤

67: ビタミン774mg 投稿日:2014/09/27(土) 18:25:00.36
リュ○マチ対策は乳酸菌

68: ビタミン774mg 投稿日:2014/10/03(金) 13:02:47.37
乳酸菌宣言
おいしそう

69: ビタミン774mg 投稿日:2014/10/10(金) 21:04:36.59
ブルガリアの飲むやつ、もうちょっと甘み控えてほしい

70: ビタミン774mg 投稿日:2014/10/10(金) 21:06:33.60
カルピスソーダは菌少ないかな

72: baku 投稿日:2014/10/22(水) 06:38:09.12
乳酸菌もいいが、こんなのどう↓
http://healthsupport.kenkouman.biz/
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

81: ビタミン774mg 投稿日:2014/10/30(木) 21:24:37.48 ID:L6H9MU2x
乳酸菌の恐ろしさが分かった動画発見!
こえー

http://www.youtube.com/watch?v=GhbC8SvR4k8

82: ビタミン774mg 投稿日:2014/10/31(金) 17:28:33.28
頭悪くて人を笑わせたり
感心させることができないから
こういうバカなことをするしか選択肢がないんだよな

 pipi

ヤクルト60本?
そんな馬鹿な事をするんじゃないよね~。。。

スポンサーリンク
人気記事
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)