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【ローフード】を取ろう!どんどん若返ろうぜ!

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引用元: ・【酵素】果物と野菜【ローフード】

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/25(水) 03:46:00 ID:fF012DgM
>>35
>>1には夜にタンパク質をとるってあるよ
納豆でも豆腐でも豆乳でもなんでもいいから取り入れてみたら?

207: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/09/11(土) 16:43:30 ID:YKUtjkaz

>>1

動物性蛋白質を昼に持って来れば完璧

2: するする痩せる 投稿日:2008/12/27(土) 08:43:34 ID:iHuiGP5b

【生きた酵素を含む生果物や生野菜を取るメリット】

・するする痩せる
・排便の習慣が良くなり、デトックス効果がある
・お肌の色が白くなりキメも細かくなる
・頭がすっきりする
・精神的に安定した状態になる
・疲れにくくなり、体全体が、エネルギーに満ちた状態になる!
・健康になれる
・睡眠時間が短くなる

3: するする痩せる 投稿日:2008/12/27(土) 08:50:09 ID:iHuiGP5b

【体の声を聞いて生活しよう】

・お腹が空いたら食べる
・喉が渇いたら水を飲む
・疲れたら休む(寝る)
・便意を感じたらトイレに行く

現代人は、これと相反する生活を送っているので
体に優しい生活習慣にチェンジしましょう!

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2008/12/27(土) 16:48:29 ID:CQkliaAb

ナチュハイも酵素ダイエットもそうだけど
合わない酵素を口にするとアレルギー反応と一緒でゲリるか浮腫むかなんだよ

浮腫みは脂肪になるから効果でない
結局単品ダイエットと同じ要領で合う合わないを試すしかなくなる
単品はリバ前提だからこれも意味無いんだよね

>>3なんて単に無職(専業主婦含む)の生活でしょ

12: するする痩せる 投稿日:2008/12/29(月) 10:34:37 ID:BUR0h/CI
朝、フルーツを食べるようになってから、
お腹の調子がすこぶる順調!

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