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【ライザップ】飽き足りない人がまだまだ続く。。。。ブゥーチッブゥーチッ♪

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引用元: ・【RIZAP】ライザップ 5日目【練られた企業戦略】

462: 無記無記名 投稿日:2015/07/08(水) 13:51:44.87 ID:VNoj8oGj.ne
要するに過度な食事制限だろ
筋トレはおまけ
週二回 一時間で2ヶ月の筋トレで どう変わるんだ やらんよりはいいけど
その程度の筋トレなら本来 プロテインはいらない

464: 無記無記名 投稿日:2015/07/08(水) 16:09:17.89 ID:c42kmBJl.ne
>>462
過度な食事制限というより、カロリー消費の為の運動を撤廃するかわりの糖質制限。
筋トレ は筋肉をつける為
前々から普通に行われてきてた事だけど、極端にしたのとカウンセリングを組み合わせたことで成功率を上げている。

465: 無記無記名 投稿日:2015/07/08(水) 16:51:14.41 ID:4cW/HiBG.ne
>>464
減量下、筋トレは筋肉へらないようにならわかるけど
カロリー足りてないのに筋肉つくの?

543: 無記無記名 投稿日:2015/07/20(月) 10:37:35.84 ID:03UhsaQU.ne
>>465
これ疑問だよな
筋肉つくるのに糖質も必要だし
CMみたいな身体にするなら3000Kcal以上摂らないと無理なんじゃないか

544: 無記無記名 投稿日:2015/07/20(月) 19:25:55.33 ID:lffkQqtA.ne
>>543
糖質制限したらどんなに頑張っても筋肉つかなかったのが、玄米とか大福を摂るようにしたらどんどんついてきた
ライザップなんか行っても間違った知識と習慣しかつかないよな
赤井は、よくわからんけど昔の筋肉が残ってたんじゃないの?

469: 無記無記名 投稿日:2015/07/08(水) 19:25:10.14 ID:zl+iGyNa.ne
>>464
そもそも筋肉なんてそんな短期間ではつかない
しかも過激な糖質カットなんてしたらカタボリック起こして筋肉も痩せ衰える
体重さえ落ちれば満足する馬鹿な客ばかりだから、なんとか成り立っている

466: 無記無記名 投稿日:2015/07/08(水) 18:08:01.44 ID:c42kmBJl.ne
だからってコメ食っても筋肉は付かんよ

474: 無記無記名 投稿日:2015/07/08(水) 20:31:23.21 ID:Aq81iNG/.ne
ライザップ行ってないけど一ヶ月で8kg落としました
浮いた金で何買おうwwwwwww

475: 無記無記名 投稿日:2015/07/08(水) 22:57:56.68 ID:PLKKdvV8.ne
http://i.imgur.com/rvv9BEz.jpg
太ってきたので4月から「コクの麦」ダイエットを始めた。
やり方は簡単
「コクの麦」を飲むだけ
とにかく飲む
お茶代わり水代わりに飲む
好きなだけ飲む
昼でも飲む
そしたら不思議
ビールの量が減る
何故か体重も減っている

485: 無記無記名 投稿日:2015/07/11(土) 10:20:48.77 ID:sEx3TDg8.ne
キモトのBeforeはデブでなく見てくれ一般人体型。まあ2か月でのafterは久々に説得力ある身体になっていたなぁ。大胸筋のカットもくっきりしてたし、ちらっと映った大腿四頭筋のカットもあったな。

486: 無記無記名 投稿日:2015/07/11(土) 11:56:58.26 ID:19p8pVV/.ne

TKO きのした ‏@tkokinosita
結果にコミットしてた

これからはこの体の人にツッコまれるのか

ボケ、ツッコミ変わろかな

http://pbs.twimg.com/media/CJmJIZyUYAAl-jb.jpg

http://youtu.be/Lh-_ogdlGHA

507: 無記無記名 投稿日:2015/07/12(日) 12:05:49.51 ID:NE0k0Khf.ne
食事で痩せるよ。
ある程度太ってる人だったら体重2ヶ月で10%近く落ちるよ。
結局ライザップって食事の管理がメインだからね。運動は大した効果をもたらすわけじゃないから。自分でやったほうが安上がりだよ。
食事はとにかく肉、卵、チーズを多くとって
ご飯、麺、パンは完全に抜く。
はじめてから10日程度目眩とか起こすけど、
心配しないで続けて大丈夫だから。
甘いのがやめられない人もいると思うんで糖質1日30グラムであれば太らないから大丈夫。

513: 無記無記名 投稿日:2015/07/12(日) 20:49:23.85 ID:sYPCAu26.ne

筋肉つけるとやっぱモテるんですねw

中村 アン ‏@AnneNakamura · 19時間19時間前
2か月頑張ってコミットした木本さん
本当にお疲れさまでした‼️

今まで思ったことのない
オス感を感じます
http://pbs.twimg.com/media/CJphTETVEAALcJN.jpg

http://youtu.be/wjyuReFGv0U

523: 無記無記名 投稿日:2015/07/15(水) 13:09:05.09 ID:7XIXPK1I.ne

要は軽めで回数重視の筋トレに励んで炭水化物(糖質)を低く制限する食事を心がけるだけだろが。

こんなことに2か月で37万?
俺が代わりに指導してやるから俺にくれw

524: 無記無記名 投稿日:2015/07/15(水) 20:51:44.04 ID:nHZzzmbt.ne

>>523
>こんなことに2か月で37万?
>俺が代わりに指導してやるから俺にくれ

ほんとにやってみたら?

526: 無記無記名 投稿日:2015/07/16(木) 12:52:11.24 ID:K/0deHp3.ne
>>524
ほんとうに37万を先にくれたらな。

541: 無記無記名 投稿日:2015/07/19(日) 02:17:59.76 ID:7GmpQlad.ne

ほほー。

>――基本的なコースで入会金を含め約37万円。高すぎませんか。
>瀬戸社長:よく1回いくらという計算をされますが、私たちはトレーニング自体に対してお金をもらっているわけではない。
35万円(税別)はあくまで理想の体形実現への対価だと考えています。

よし分った。
確実に支払える金はある、でも約束した結果にならなければ払わないよ。
と言うのなら裁判所がその役目をしてくれる。

裁判所に予め預けて、結果が出た時だけ支払う様にする。
これなら、結果が出た出ないの判断も裁判所がしてくれるね♪

557: 無記無記名 投稿日:2015/07/27(月) 13:14:40.48 ID:3dKONWAU.ne

デブだデブだってイジメられたって
CMでやってる外人の名前とか分かる?
色々分かれば子供の頃の体型とかも分かるよね。
本当に太っていたのか知りたい。

特に太っていなくて、CMのために嘘をついて
太っていていじめられたとか言ってるなら
ハラワタが煮えくりかえる。

558: 無記無記名 投稿日:2015/07/28(火) 14:11:07.79 ID:c8PeT2J7.ne
いくよ?ブース、ブース、ブース、ブースパーパッパッパパーパッパッパブース、ブース、ブース、ブースパーパッパッパパーパッパッパトゥクトゥクトゥン

559: 無記無記名 投稿日:2015/07/30(木) 20:03:09.78 ID:ZM4oQfJ8.ne
これってダイエット?
アスリートメニューじゃん
筋肉で武装すれば、維持しなきゃ
リバウンド確定
糖質制限すると、抜け毛増えるし脳に良くない
継続していくしかないから、高額会費を払い続けるしかない

560: 無記無記名 投稿日:2015/07/31(金) 06:38:04.73 ID:ZnUVvH3k.ne

ブゥーチッブゥーチッ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪

.γ⌒⌒ヽ                彡 ⌒ ミ
(_从从从)                (`・ω・´ )
( ´・ω・`)              ./ >‐ 、-ヽ
/     ヽ            /丶ノ、_。.ノ ._。) ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
/ /    ヽ|     →     〈 、〈Y ,ーiー〈ト ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
(_二つ    )            .\_ξ ~~~~~~Y
|      イ               |__/__|
|  l⌒ヽ  ヽ               |、,ノ | 、_ノ

結 果 に コ ミ ッ ト す る   ラ イ ザ ッ プ

561: 無記無記名 投稿日:2015/07/31(金) 19:27:18.76 ID:HTIi23eJ.ne

   .γ⌒⌒ヽ
(_从从从)
( ´・ω・`)   ブゥーチッブゥーチッ♪
/     ヽ     ブゥーチッブゥーチッ♪
/ /    ヽ|
(_二つ    )
|      イ
|  l⌒ヽ  ヽ

彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)    ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
/   ヽ    ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
/ /  ヽ|
(_二つ  )
|   く
| l⌒ヽ ヽ
結 果 に ハ ゲ ッ ト す る   ラ イ ザ ッ プ

563: 無記無記名 投稿日:2015/08/01(土) 20:55:42.38 ID:+5Eg/RZC.ne

575: 無記無記名 投稿日:2015/08/07(金) 17:00:56.87 ID:r/V5Uv5F.ne

天野くん、すっかり元に戻ってますが何かw

キャイーン!

578: 無記無記名 投稿日:2015/08/08(土) 00:00:36.39 ID:bAHXWmpn.ne
クソデブの上司が通ってる。
数キロ痩せて喜んでる。
密かにリバウンドするのを楽しみにしてる俺は性格悪いとは思うけどあのクソデブが更に太ってどんなモンスターになるのか興味津々。

593: 無記無記名 投稿日:2015/08/10(月) 09:12:50.38 ID:YbQkO3tK.ne

糖質制限のまとめがあったのでコピペしてみた、基本的にデメリットしかないみたいね

・エネルギー不足になる
→ケトン・エネルギーシステムはあくまで補助的なものである。ケトン過剰になると「ケトン血しょう」という病気を引き起こす可能性もある

・脳にエネルギーがいかない
→脳のエネルギー源は糖である。その糖が脳にいきわたらないければ今後いろいろと問題が起こる可能性あり。

・骨粗鬆症の可能性
→タンパク質を過剰に摂取するとそれを除去するために骨のカルシウムが使われるという考えがある。
健康寿命に大きく影響

・コレステロール増加
→血液が粘土をあげ心筋梗塞、脳梗塞につながる。糖質制限3年やって脳梗塞で病院送りになった人がいる。
他にも実例多し。酒飲みは特に注意。

・低血糖の憂慮
→低血糖では通常で発生する空腹感や同期がなくなる。いわば体の危険信号を感じなくなってしまう。
運転中に昏睡状態になってしまう可能性もある。

・便秘になりやすい
→炭水化物を適量とらないと便秘になりやすい。医者にいけば炭水化物をゆっくり食べるように指導される。
老廃物を体内に滞留させることは万病の元になる。 食物繊維は炭水化物です

・ストレスで神経が休まらない
→糖質は満腹感を与えストレスを無くし、これ以上食べなくていいという信号を送る。
タンパク質にはこれがなくストレスが貯まり、かつナッツなど食べ物を食べ続けることになる。
食べても食べても満腹感がない状態になる。
基本的に炭水化物は美味しい物が多くそれがさらにストレスとなる、また糖質制限をすると人工甘味料をとりやすくなる傾向にあり健康にはもちろん悪い

・インスリンの誤作動の可能性
→糖質が減少しインスリンの必要量が減る。それによりインスリンが正常に作用しなくなる可能性がある。
急に炭水化物をとると急に血糖値が上下し眠気が襲ってきたりする。この症状がでたら危険。糖質制限なのに糖尿病まっしぐら

・赤血球に正常に働かなくなる可能性
→白血球はエネルギー源をブドウ糖としか利用できない。各細胞に酸素を赤血球の働きに支障がでる可能性がある。

594: 無記無記名 投稿日:2015/08/10(月) 09:13:23.03 ID:YbQkO3tK.ne

ブドウ糖は骨芽細胞の分化に必要
糖質制限で骨粗しょう症になる

http://first.lifesciencedb.jp/archives/10421

628: 無記無記名 投稿日:2015/08/16(日) 19:15:40.67 ID:QXY3/AOT.ne

ついにウエイト板にも登場!

★★最悪!?低炭水化物・糖質制限総合スレ1★★
/r/2ch.sc/muscle/1439415611/

630: 無記無記名 投稿日:2015/08/22(土) 18:31:06.41 ID:L//zDrpK.ne
ライザップさん?赤井は失敗だったろ。わかった!?

656: 無記無記名 投稿日:2015/08/30(日) 14:36:53.86 ID:hOGlGhX3.ne
いっとき痩せても、すぐまた元に戻るからな。ずっと維持出来るなら安いがね。
あの食事を一生続けるのは不可能。しかし
トレーナーにリバウンドはないのか?って聞いてみたいね。
もしくは一生米食べたらダメですか?って聞いてみたいわ。

憧れの”SIX PAC”おねがいしまーす。

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コメント

  1. ばばば より:

    まずは運動ほとんどしないでも体重維持できる食生活にして、プラス定期的な運動を取り入れればいいんじゃないかな

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