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【フォグリ捲り~~!!の 脳みそを】グルテンフリーで、明朗解析!!

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1: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/04(土) 13:58:14.15 ID:ihzc17ne0.n

精神状態が不安定だったり、疲れやすかったり、肌荒れがひどかったり、何となく体調が優れない…
けれど、病院に行っても原因が見つからない。それは、もしかしたらグルテンが原因かもしれない。
次の10のチェックポイントのうち、1つでも当てはまるようなら、グルテンを含まない(グルテンフリーの)
食事法を実践してみては?グルテン過敏症はグルテンの摂取をやめることによって体調が改善します。

【主な症状】
1.膨満感、下痢、便秘など、消化器官のトラブルがある
2.二の腕や背中にブツブツがある(毛孔性角化症)
3.グルテンの入った食品を食べると、頭がすっきりしない、疲労感がある
4.橋本甲状腺炎、関節リウマチなど、何らかの自己免疫疾患がある
5.めまいを感じたり、平衡感覚がおかしくなるときがある
6.PMSなど、ホルモンバランスの乱れによる症状がある
7.偏頭痛
8.慢性疲労
9.膝や腰など、関節の痛みがある
10.気分のむらがあり、不安や抑うつ状態に苛まれることがある

その体調不良、グルテン過敏症かも?知っておきたい10のサイン
http://irorio.jp/manamisgmt/20130618/62781/

引用元: ・グルテン過敏症(セリアック病)

41: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 17:08:37.61 ID:XYHs1TLy0.n

拙者も2か月前から小麦粉を控えるようになったでござる。理由は朝にトーストを食べると昼過ぎまで酷い倦怠感と腹痛が続くから。倦怠感は慢性的に
続いていたので実際は気づきにくかったが、最初は胃腸が弱くて消化ができないからだろうと考えていたが、
そもそも特定の食べ物で症状が出ると言うのはおかしいでしょうと思い立ちいろいろと調べてみるとグルテン過敏症にたどりついたから。

セルフチェックでも>>1のうち8つ当てはまっていたので試しに断ってみた。そしたら倦怠感が消え、腹部の不快感と膨満感が消えてかなり
楽になった。かかりつけの内科の医者にグルテン過敏症等知っているか聞いてみてもいまいちあいまいな回答だったので一般的に認知されていないんだな
と思いつつ、しかし、症状が改善したからいいではないかと思い続けています。

結構長いこと悩まされてきたので改善できてかなりうれしいっす。ただし、好きなラーメンを断つというのもつらいのも事実だけど、たまに食べる位は
いいでしょう。

このスレにたどり着いて、同志がいてちょっとうれしい。

4: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/06(月) 20:27:25.14 ID:ywhOGPN+0.n

遅延型食物アレルギー検査(IgG抗体検査)の方法

日本で遅延型食物アレルギー検査(IgG抗体検査)を実施しているのは、一部の病院にかぎられます。
やってみようというなら、インターネットで探すか、近所の病院に電話して聞いてみるほかありません。
ちなみに、わたしが調べたところ、どこの病院も同じ海外製の検査キットを使用しているようです。これです。
http://atopy100days.com/wp-content/uploads/2014/12/checkkit.jpg

この検査キットには、血液を染みこませるストリップ(血液を染みこませる布のついた、プラスチック板)や、
ランセット(ボタンを押すと飛びだす針)などが入っています。個人で買うこともできます。
病院で検査をおこなうと、診察料や説明代金、検査費などが上乗せされますから5万円くらいかかります。
しかも、結果が出るまで3~4週間程度かかります。個人でやれば、2週間ほどで結果が出ますし、
費用も3万円以下に抑えられますから、わたしは自分でやりました。

遅延型食物アレルギー、IgG(新3大悪化因子)
http://atopy100days.com/?p=3994

5: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/06(月) 20:41:14.03 ID:ywhOGPN+0.n

グルテン不耐症を検査する方法

1: IgG(遅延型アレルギー)の検査をすること。
グルテン不耐症の8割の人がIgGの反応を持っているため、IgGの検査がそのまま不耐症のチェック
にも使われることが多いのです。ただ2割の人はこの検査で反応が出なくて、不耐症であることがあります。

2: グルテンのチャレンジテストをすること。
これは2週間小麦を材料にした食材や加工食品を避けて、その時に日常現われている症状や
感じている不調や便の状態などに変化があるかチェックする方法です。
そして2週間完全に小麦を避けた後で、毎日100%小麦でできたパンを朝に食べていき、もし消えていた
症状や精神的な感覚が現れたら、不耐症ということです。

ここで、現れる症状には、「食後2時間以内の腹部膨満感、貧血、慢性的な下痢、慢性的な疲労感、
便の悪臭、気分の落ち込み、気分低下、体力の低下、情緒不安、集中力の低下、記憶力の低下、
血糖の上下動(特に低血糖)、急激な体重増減、関節痛、傷が治りにくい、乾燥肌、不眠、
じんましん・・・etc」があります。
http://chirotic.exblog.jp/18056676

8: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/11(土) 23:42:01.79 ID:yiLTASQA0.n
グルテンフリーが花粉症に効くと聞いて飛んできますた

9: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/12(日) 18:01:09.61 ID:VbeMDJQ10.n
うどんのように薄力粉使ったものも駄目なのか?
うどんは消化に良いといわれるから食いたい。

10: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/12(日) 23:34:22.32 ID:udm8bdFQ0.n
>>9
うどんは強力粉
薄力粉よりたくさんのグルテンが入ってるよ
消化には良いかもしれないが、グルテン過敏症には良くないだろうね
大人しくおかゆかな

11: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/27(月) 06:34:01.72 ID:2PiCA1710.n
先月かな?嵐の櫻井の番組に出た伊勢谷友介が番組中に出されたパンに一切手をつけなかった
炭水化物抜きダイエットでもやってるのかと思ったけど、食べない理由を聞かれてぼそっと「小腸にへばりつく」
とか言ってたからセリアックか、あるいは単に腸の健康を保つために食べないようにしてるんだね

13: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/29(水) 02:46:57.12 ID:IhrkSZSB0.n

全部当てはめるので一ヶ月グルテンフリーの生活してみた。
三日目位から頭がクリアになって、朝の疲労感と食中の苦しい感じか消えた。
つーか、もしかして普通の人は食べても苦しくならないの?食べる量が少し増えた。
あと、過敏性腸症候群ガス型だったのが良くなって、二の腕やデコルテのぶつぶつも消えた。
便秘と下痢繰り返すのも治った。
これは小麦抜き=朝ごはん抜いたせいでプチ断食になったからの可能性も。

でも一番重要な体重は変化無し。
朝ごはんも間食もやめたからかな…。
あと、ニキビと生理痛、偏頭痛、神経痛も変化なし。

もう少し続けたかったが誘惑にまけてギブアップ。
気軽に検査できて、原因がグルテンだって言われたら厳密に抜くんだけど、原因かもしれない…?位で小麦立ちするのは難しいね…。

15: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/01(土) 00:56:57.34 ID:dUJ4v2zi0.n
>>14
検査費いくら位かかった?

16: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/01(土) 01:52:37.98 ID:S/V3K6hQ0.n
>>15
約3万。

25: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/17(月) 09:54:48.73 ID:BhF/ogaE0.n
検査キット注文した

27: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/17(月) 19:48:00.90 ID:55j0SQpC0.n
>>25
アマゾンの最近のレビューを読んだうえで注文したの?

30: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/19(水) 16:44:06.03 ID:m6kMDBL60.n

2週間 麦類を抜いてみた結果
・お腹のゴロゴロがほぼなくなった
・日中眠くなくなった

もともと痩せてて太りたいためにグルテンフリーをしてみたんだけど、変わった点はこれぐらいかな
体重は変化なし

一番驚いたのは眠くなるならないこと
あれだけ日中うとうとしてたのに…

でも麦類を除くってかなり厳しいね
3食白米肉魚野菜になるし、麺類も揚げ物もダメとなると必然的に健康的な食事になる。麦抜いたというよりはこっちの影響が大きいのかな?

37: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/25(火) 17:11:19.26 ID:KlF2rRby0.n

セリアック病、グルテン過敏症の検査方法
http://glutenfreelife.net/inspection-method/
グルテン過敏症(グルテンアレルギー)やセリアック病の検査方法はこの2つ。
○血液検査
○遺伝子検査

小麦を食べない理由
http://dietetics.exblog.jp/18541341

50: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/12(土) 22:46:28.87 ID:uLOqYfSj0.n
醤油とか味噌もだめなの?

51: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/13(日) 08:25:17.58 ID:CxPKyV2o0.n
まあ妥協してる人が多い
麦味噌はNG

68: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 01:39:36.90 ID:4Lo7X45f0.n
誰かグルテンを早く体外へ排出させる方法知らない?玄米のキレート作用を信じて食べ始めたんだけどフォグったまま生活するのは辛すぎる…

69: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 07:25:21.78 ID:zK5u1cC70.n
牛丼並み盛り食うと、午後の仕事がフォグるわ。
牛丼ミニなら、そうでもない。

70: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 13:22:52.84 ID:oJ25lrPU0.n
だいたいフォグるとかフォグったって何だよ

71: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 13:41:33.51 ID:PbGLk0+f0.n
ブレインフォグの略称だろ
脳に霧がかかったような状態でセルリック病の漏れからしたら本当に恐ろしい状態
脳みそが機能してないのを傍観しながらも対処法が小麦抜きしかないからフォグったらただひたすら霧が晴れるのを待つしかない
lgGを子供に強制検査させて保険適用させるのを国策としてやった方がいい漏れみたいに失われた時を悲観する時間は極めて無駄
次の世代に受け継がせてはいけない

77: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/07(土) 13:07:02.07 ID:qg9a0sd70.n

過敏症まで行かないけど、自分のアトピーと倦怠感はグルテンが原因じゃないかと思い始めたので抜いてみる。
いかにグルテンを使った食が多いか実感。

まずはパン抜き

78: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/07(土) 19:38:50.40 ID:q52VfGpU0.n
魚肉ソーセージの材料に小麦タンパクって書いてあって絶望した

80: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/08(日) 21:46:01.18 ID:lfqV7aEo0.n
フリカケの材料に小麦粉って書いてあって絶望した

85: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/17(火) 14:39:47.13 ID:NM+rkhyd0.n
一ヶ月グルテンフリー実践してから
久しぶりにラーメン食べたらフォグリまくりだった。
もう小麦粉口にしない。治りかけてた手の汗疱も出現したし。
気分も落ち込んでしまった。

86: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/20(金) 23:53:57.59 ID:9J2Zg3dt0.n

私もこれかも。自己免疫疾患や消化器官の病気もあるし、腕のブツブツも酷い

ただ昨日、パスタとパンを買ったから食べ終わってからグルテンフリーを試してみます

○ 1.消化器官のトラブル
→ 逆流性食道炎

○ 2.二の腕や背中にブツブツがある
? 3.疲労感がある
○ 4.自己免疫疾患
→バセドウ病、1型糖尿病

△ 5.めまい
○ 6.PMS
○ 7.偏頭痛
○ 8.慢性疲労
× 9.膝や腰など、関節の痛みがある
○ 10.気分のむら、不安や抑うつ

95: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/24(火) 23:14:32.28 ID:4mOfSHnM0.n

http://youtu.be/mfpHfu1PL9Y

ドクターCが語るグルテン・フリー・ダイエットの真実

112: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/18(金) 17:47:14.48 ID:WnBQRyCb0.n
最近突然に、小麦製品を食べると激しい腹痛に襲われるようになりました。
初めは単なる小麦アレルギーかと思っていたのですが、ネットの情報にはセリアックの場合adhdや自閉症を初めとする発達、精神疾患が伴うことが多いとありました。
私は、診断はされていませんが恐らくごくごくごく軽度のadhdで、なおかつ症状が出だした頃から言語能力や判断力が落ち、精神状態も以前と比べて異常です。
セリアックと脳、精神の間には実際のところどれ程の関係があるのか興味があります。
どなたか、セリアック持ちで発達、精神疾患があったりセリアックになってから精神に変化があった方はいませんか?

114: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/31(木) 19:46:51.42 ID:hOvsHw2F0.n
小麦粉ダメな人年越し蕎麦はどうするの?
自分は十割そば買ってきました。

115: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/31(木) 22:48:05.47 ID:dSxORMlj0.n
自分もスーパーで十割そば買って作って食べたよ

116: 病弱名無しさん 投稿日:2016/01/01(金) 12:12:02.95 ID:9ZC4zv/G0.n

十割そば、あまり売ってないんだよね。
大きなスーパーに行けばあるけど。
近所のドラッグストアでは売ってなかった。

小麦粉抜き生活5日目、なんか思考が明瞭になってる気がする。
気がするだけかもしれないが。
醤油とかに入ってるやつまでは排除できてないが。

(管理人) 

グルテンフリー、ぜひ実行してほしい!
私は、ひどい頭痛と吐き気、全身の倦怠感
目眩、肌荒れ。。。色々なものが、良くなった。
完全グルテンフリーではないけれど、かなり健康になったよ。
元々、小麦は食べるものではなかったらしい。。
小麦を消化する酵素を持つ人と
持たない人がいるらしい。。。

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