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【酵素飲料による】(^^;。。ファスティング・・・安全に断食できるのかな?

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/14(土) 18:55:15.71 ID:9Sk5sFYr.ne

ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです

断食系のスレは既存のものが複数ありますが
「3日間、水・麦茶だけ」などなど・・・と
どう考えても過激で危険なダイエットの方へと
足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので
酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を
使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。

引用元: ・【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/14(土) 19:19:22.37 ID:9Sk5sFYr.ne

当スレでの禁止事項及びルール

1.ファスティング飲料・酵素飲料を使った断食である事を大前提とします。
その他の断食は、別の断食スレへ書き込みを御願い致します。

2.あくまで連続した断食としてのスレであり、酵素飲料を使った
置き換えダイエットをなさっている方は御遠慮くださいませ。
(特例として、筋力増加を目指したタンパク質の摂取やプロテイン等は構いません)

3.性別・身長・体重・目標などは下記テンプレを御使用下さいませ。

性別:
年齢:
身長:

使用している飲料など:
経過日数:

開始時の体重:
現在の体重:
目標体重:

以下、感想など

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/14(土) 19:33:16.43 ID:9Sk5sFYr.ne

性別:男
年齢:36歳
身長:169cm

使用している飲料など: 保坂流ファスティング48
経過日数:0日

開始時の体重:68kg
現在の体重:同上
目標体重: 60kg

スレ主です。QVCで紹介されていた上記ファスティング飲料を買って
本日からスタートした所です。飲料の感想としては非常に甘いです。
なので規定の2倍近く薄めて使用しております。
(100%の葡萄ジュースとリンゴジュースを合わせたような味と甘さです)

1本で2日分という事ですが4本購入して2倍近く薄めているので
恐らく二週間くらい持つと思います。運動はボクササイズというより
サンドバックの周りをステップしながら真剣に5分間殴り続ける×4回と
3kmくらいの軽いウォーキングと筋トレ各種を週4日です。

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/16(月) 21:23:11.57 ID:gwBL5U1J.ne
酵素飲料はぼったくりだから野菜ジュースも許可すりゃあ?
酵素なんてこだわってたらすぐ宣伝スレになるぞ?ステマステマがわんさかの
野菜ジュースに粉末青汁と無調整豆乳を投入してシェイクしたの飲んでりゃ3日間くらい余裕でできるよ
甘いの欲しけりゃ精製糖は使わず黒糖かハチミツで身体には十分

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/20(金) 03:12:44.67 ID:rxyoAvBe.ne

>>5
自前の特製レシピをお持ちの方は、それでも良いかもしれませんけどね。
単純に野菜ジュースってだけだと、それは単品ダイエットと何ら変わらないって事にもなりますので。

まぁそれと業者のステマが問題だとは思いませんけどね。

(寧ろ、ただの口コミや個人的な宣伝さえステマとか呼ばれる現在が異常なだけで・・・
自分達で経済の成り立ちや広告の存在を否定しておいて「不景気・低迷が~」とか笑える話ですよね)

それと、あくまで価格などについては置き換えダイエット~ライザップの高価格もそうですが
御本人が納得していれば、それで良いわけなので、特にそこまで口出しすることではないかと。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/20(金) 09:39:42.34 ID:ilvlic/w.ne
>>6
酵素ジュースなんて有り難がってるのは日本人だけだろw
一週間に2日、コールドプレスジュースだけでファスティングすりゃ良いよ。

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 00:48:39.58 ID:ZxLpLlDT.ne
>>5
そのレシピ試してみました
1㍑を一日四回に分けて飲んだのですが空腹感をほとんど感じない
甘味料いらずでした

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/20(金) 11:23:07.15 ID:4YS90EPt.ne

●小麦●
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
http://www.amazon.co.jp/dp/4837957552/0E9Y6TRTKD0PN80S9NYA

グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン=小麦
http://www.amazon.co.jp/dp/4591134687/1E6HPZGX5BZS2942B6QW

小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
http://www.amazon.co.jp/dp/4537260335/0VTF6M3ZK47JYXKN4EVX

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
O型とB型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

●米●
白米中毒 (白澤卓二 2013/1/24)
http://www.amazon.co.jp/dp/4757221827/1E6HPZGX5BZS2942B6QW

●牛乳●
乳がん患者の8割は朝、パンを食べている (幕内秀夫 2012/1/20)
http://www.amazon.co.jp/dp/4901841963/1EF8JVK9B23REEXH9DW2
なぜ「牛乳」は体に悪いのか ―医学界の権威が明かす、牛乳の健康被害 (フランク・オスキー 2010/8/6)

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/30(月) 05:58:46.38 ID:i6MGBOVL.ne
液体酵素は死んでて効果がないってホントですかね?

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/19(日) 22:10:44.54 ID:hUynWs7e.ne

ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
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人それぞれ、体質が違いますから、
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14: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/27(月) 00:08:09.50 ID:chQQ3eBH.ne
脳が使う分の糖分(一時間に6グラムだったかな?)を小出しに補給してやると
あまり飢餓感がないんだよね
だから高い酵素ジュースとかじゃなくて普通の飴玉とか砂糖で十分

22: 21 投稿日:2015/06/06(土) 14:03:00.04 ID:JQTW2UJz.ne
>>14
だからだろうね
酵素ジュースはやたらと糖度が高い
>>17
それ突っ込んでみたw
酵素は殆ど体内で消化されるけど(認めるんだ)
発酵エキスから酵母が体内に届いて酵素を活性化させるんだと
「酵素」という言葉が浸透したから便宜上「酵素」としているんだと
さんざんうちは他社とは違うとか言ってなんなんだろな
苦しい説明にしか聞こえなかった
それなら酵母入り消化剤と野菜ジュースで10%位の予算で出来るんじゃないか?とか思った

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/07/07(火) 20:39:46.39 ID:Vr9btG6n.ne

結論言っていい?

喰わないから痩せるんだよ。
なんか酵素飲んでるけどご飯の代わりに水分しかとらないから痩せるわなそりゃ
1週間で五キロ。

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/07/08(水) 14:02:40.73 ID:aDGpPeyg.ne
>>29
おつかれです~
まあ、そうだろな
仕事や学校に影響でなかった?

43: 40 投稿日:2015/08/10(月) 08:51:07.21 ID:ytvKyeHk.ne

ファスティング終わりました。
157/33
1日目 64.5
2日目 62.3
3日目 61.7
開けて本日の朝は61.3でした。
デブの割に痩せなかったのは、

あまり外出しなかった
一日目よかれと思って緑茶飲んだから胃が休まらなかった
二日目、空腹を紛らわす為に漫画読んで、寝るのが4時過ぎだった

が理由だと思います。
二日目が辛くて、昨日は全く空腹無かったです。宿便は出なかったな…。
復食、いきなり野菜スープだと食欲爆発しそうなので、今日と明日は大人しく重湯さんと味噌汁とヨーグルト中心で過ごします。
痩せた嬉しさが薄れないうちに、ジム入会してみます。

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/22(火) 07:12:26.99 ID:IDKXAX8N.ne
ただ痩せんのは簡単なんだよ
脂肪と一緒に筋肉まで持って行かれるような方法は下等なダイエット

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/02(金) 15:53:42.07 ID:OhybbKH7.ne
>>46
脂肪取らないと免疫力下がって
癌になるよ
52: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2016/01/02(土) 09:42:15.35 ID:vstJdFYm.ne
新年断食
(管理人)

酵素ジュースってなんだか怖い。。。

めっちゃ甘いでしょ。。
私は、糖質制限して蛋白質と良質の資質を

しっかりと取ってるよ。

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