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【尿酸値】痛風 痛いんだから~何とかしないと。。。。(;0;)

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1: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/15(火) 23:16:17.01 ID:GQlYyhyU0.n

前スレ
【尿酸値】痛風スレPart72【プリン体】
/r/2ch.sc/body/1443566403/
【尿酸値】痛風スレPart71【プリン体】
/r/2ch.sc/body/1439901512/
【尿酸値】痛風スレPart73【プリン体】
/r/2ch.sc/body/1446944692/

Q:初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの?
A:きます。初発作で同時多発の報告例もあり。

Q:痛風って遺伝するの?
A:「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。

Q:焼酎は飲んでもいいの?
A:蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。

Q:発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある?
A:あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一!

Q:水2リットル以上飲んでればおk?
A:水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。(汗からの排出は無視できる量です)

Q:痛風って治るの?
A:尿を2リットル以上出す+投薬治療+生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。

Q:薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定!大丈夫だよね?
A:酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。

引用元: ・【尿酸値】痛風スレPart74【プリン体】

16: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/16(水) 21:27:17.87 ID:IoaqFvap0.n

痛風新基準値 体脂肪コントロールの勧め

理由

尿酸値は医療機関にいかなきゃ計れないし有料 尿酸コントロールというより医者にコントロールされるだけ。
体脂肪は家で毎日測れる
BMIでは隠れ肥満はわからない
体脂肪は毎日コツコツと運動や食事改善しないと下がらない。
確実に健康になるのでやって損はない
尿酸値だと、下がっただけで安心して何もしない、酒は飲む、副作用怖いとリスクが高すぎ。
やったら損する事しか思い浮かばない。

体脂肪18以下を目標に頑張りましょう。

20: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/17(木) 01:30:01.69 ID:+JMt/6FR0.n
>>16
なんで18!?

21: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/17(木) 02:24:31.04 ID:O7hg31pV0.n

>>20
性別・年齢別の体脂肪率の理想

18歳~39歳

標準(-) 11~16%
標準(+) 17~21%

40歳~59歳

標準(-) 12~17%
標準(+) 18~22%

 

17: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/16(水) 22:12:34.25 ID:VFHLRl3y0.n
中年は体脂肪20%前後で問題ないんだよ
上祐は本当に馬鹿だな

18: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/16(水) 22:13:37.40 ID:VFHLRl3y0.n
40代の時点で体脂肪20%、BMI25前後が一番長生きするから

22: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/17(木) 05:15:55.38 ID:nBSZHq+H0.n
また中程度の発作で右足が痛い

23: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/17(木) 09:47:04.36 ID:21P2qV0C0.n
発作中は痛み止め飲むしかないな

24: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/17(木) 10:00:15.04 ID:LJJHlxf+0.n
無理しないでゆとりがある生活やっていればいいんだよ
暴飲暴食せずに軽い運動な
金しか考えていない医者じゃなければ多少尿酸値が高くてもいきなり処方にはならん
それでも改善されないなら体質だから諦めて高額なサプリに手を出すか年単位で薬を飲むしかない

25: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/17(木) 13:15:33.26 ID:2jmUorJ00.n
昨日は右足親指にゆるい鈍痛。今日は収まったと思ったら左の方がピリピリしてきた
なんやねん

26: 病弱名無しさん 投稿日:2015/12/17(木) 13:56:27.33 ID:xRb9542x0.n
悪化すると次から次へと発作が連続的に出るからな
同時多発もあり得るし
痛くない日のほうが珍しくなるよ

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