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(。´・ω・)?ダイエット。。。色々やり方はあるけれど、ダイエットの度に、痩せにくくなっているのは確か。。。

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/14(土) 18:55:15.71 ID:9Sk5sFYr.ne

ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです

断食系のスレは既存のものが複数ありますが
「3日間、水・麦茶だけ」などなど・・・と
どう考えても過激で危険なダイエットの方へと
足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので
酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を
使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。

引用元: ・【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/14(土) 19:05:12.96 ID:9Sk5sFYr.ne

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/14(土) 19:33:16.43 ID:9Sk5sFYr.ne

性別:男
年齢:36歳
身長:169cm

使用している飲料など: 保坂流ファスティング48
経過日数:0日

開始時の体重:68kg
現在の体重:同上
目標体重: 60kg

スレ主です。QVCで紹介されていた上記ファスティング飲料を買って
本日からスタートした所です。飲料の感想としては非常に甘いです。
なので規定の2倍近く薄めて使用しております。
(100%の葡萄ジュースとリンゴジュースを合わせたような味と甘さです)

1本で2日分という事ですが4本購入して2倍近く薄めているので
恐らく二週間くらい持つと思います。運動はボクササイズというより
サンドバックの周りをステップしながら真剣に5分間殴り続ける×4回と
3kmくらいの軽いウォーキングと筋トレ各種を週4日です。

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/16(月) 21:23:11.57 ID:gwBL5U1J.ne
酵素飲料はぼったくりだから野菜ジュースも許可すりゃあ?
酵素なんてこだわってたらすぐ宣伝スレになるぞ?ステマステマがわんさかの
野菜ジュースに粉末青汁と無調整豆乳を投入してシェイクしたの飲んでりゃ3日間くらい余裕でできるよ
甘いの欲しけりゃ精製糖は使わず黒糖かハチミツで身体には十分

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/20(金) 03:12:44.67 ID:rxyoAvBe.ne

>>5
自前の特製レシピをお持ちの方は、それでも良いかもしれませんけどね。
単純に野菜ジュースってだけだと、それは単品ダイエットと何ら変わらないって事にもなりますので。

まぁそれと業者のステマが問題だとは思いませんけどね。

(寧ろ、ただの口コミや個人的な宣伝さえステマとか呼ばれる現在が異常なだけで・・・
自分達で経済の成り立ちや広告の存在を否定しておいて「不景気・低迷が~」とか笑える話ですよね)

それと、あくまで価格などについては置き換えダイエット~ライザップの高価格もそうですが
御本人が納得していれば、それで良いわけなので、特にそこまで口出しすることではないかと。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/20(金) 09:39:42.34 ID:ilvlic/w.ne
>>6
酵素ジュースなんて有り難がってるのは日本人だけだろw
一週間に2日、コールドプレスジュースだけでファスティングすりゃ良いよ。

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 00:48:39.58 ID:ZxLpLlDT.ne
>>5
そのレシピ試してみました
1㍑を一日四回に分けて飲んだのですが空腹感をほとんど感じない
甘味料いらずでした

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/20(金) 03:31:32.57 ID:rxyoAvBe.ne

性別:男
年齢:36歳
身長:169cm

使用している飲料など: 保坂流ファスティング48
経過日数:6日

開始時の体重:68kg
現在の体重:65kg
目標体重: 60kg

筋トレで体を絞り、タンパク質だけは一日1回結構な量を
摂りながらなので体重の落ち方は緩やかですが、体全体が締まってきて
顔が一回り小さくなってきました、、、が、まだ二重顎です。

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/03/20(金) 11:23:07.15 ID:4YS90EPt.ne

●小麦●
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
http://www.amazon.co.jp/dp/4837957552/0E9Y6TRTKD0PN80S9NYA

グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン=小麦
http://www.amazon.co.jp/dp/4591134687/1E6HPZGX5BZS2942B6QW

小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
http://www.amazon.co.jp/dp/4537260335/0VTF6M3ZK47JYXKN4EVX

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
O型とB型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

●米●
白米中毒 (白澤卓二 2013/1/24)
http://www.amazon.co.jp/dp/4757221827/1E6HPZGX5BZS2942B6QW

●牛乳●
乳がん患者の8割は朝、パンを食べている (幕内秀夫 2012/1/20)
http://www.amazon.co.jp/dp/4901841963/1EF8JVK9B23REEXH9DW2
なぜ「牛乳」は体に悪いのか ―医学界の権威が明かす、牛乳の健康被害 (フランク・オスキー 2010/8/6)

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(管理人)

小麦を辞めて3年…凄く体調が良くなりました。

は、小麦を辞めるだけで、ごっそり痩せるそうです。

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