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お肌が綺麗になるレ・シ・ピ♪

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引用元: ・『美容』肌がきれいになるレシピ『コラーゲン』

2: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/07/11(水) 16:48:54
カレイのえんがわ
手羽先
豚足
スッポン

3: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/07/11(水) 16:50:20
豚足最強。余裕あれば週一でスッポン。

7: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/07/11(水) 22:01:11
アボカド毎日1個食べてたらマジで肌キレイになった。
ニキビとか肌荒れも無くなったし。
プラス22時には寝るようにしてたのがよかったのかも。
豚足って家庭で食べるにはどこで買えば良いの?

8: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/07/12(木) 06:51:58
豚足はスーパーにない?
ボイルしたのが売ってると思うよ。1本300遠しないよ。
たまに生で毛の処理をしてないのがあるけどおすすめしない。
自宅で茹でるとウンコ臭いしバーナーがないから毛の始末も大変。

13: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/07/15(日) 03:58:06
コラーゲン摂取しても肌はきれいにならないよ
コラーゲンはタンパク質だからコラーゲン摂ればコラーゲンになるというわけじゃないぞ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%B3%E3%A9%E3%BC%E3%B2%E3%B3

14: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/07/15(日) 08:16:18
タンパク質は一度アミノ酸に分解されないと血液に溶けて通らないしね
手羽先料理するのも綺麗にたべるのもめんどくさいんだよな

23: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/08/03(金) 11:36:33
確かコラーゲンだけ摂っても、あんまり意味ないんだよね。
ビタミンやらケイ素やら摂らないと、効果的に使われないそうだし。

26: 困った時の名無しさん 投稿日:2007/08/24(金) 01:30:01
http://serendip.jp/puruface/
スレ違いだけどお勧め

33: 困った時の名無しさん 投稿日:2008/01/14(月) 18:07:54
手羽先と大根を、ダシとショウガで煮込むのがオススメ。
簡単だし、体も温まる。次の日の肌も調子いいよ!

40: 困った時の名無しさん 投稿日:2008/05/07(水) 00:59:39
コラーゲンなら、これ→ソイコラーゲンティーが一番

53: 困った時の名無しさん 投稿日:2008/10/30(木) 17:05:49
コラーゲンはタンパク質である、細胞間のクッションとなってお肌の張りを保つ。
間節の潤滑油としても働く。しかし、少なくとも言える事は摂取した他者のコラーゲンが消化管を通り抜け
細胞間や関節に届いて、その場所に補給されるということは全くありえないということである。
私たちの細胞は、コラーゲンが必要なときは、吸収したアミノ酸からいくらでも作り出すことができる。
だから普通の食事をしている限り、コラーゲンが不足するなどということもありえないのである。
偽薬をそれとは知らせずに投与すると、かなりの割合でかなりの改善が見られる、いわゆる偽薬効果である。
信じるものは救われる、だから私はコラーゲンの美容効果の共同幻想に陥っている人に、
なんらかの諫言をするつもりはない。
ただひとりごちる、そんな無駄なものに、一体いくら払ったのだろうかと。

分子生物学者 福岡伸一

日本経済新聞 10月31日夕刊 『あすへの話題』より

55: 困った時の名無しさん 投稿日:2008/12/14(日) 19:56:22
コラーゲンを飲むということは、良質のたんぱく質を摂取していると言うことに過ぎません。
良質のたんぱく質は簡単に言えば、ゆで卵を食べても得られますし、
肉や魚、豆などの普段の食事で十分摂取できます。
肌のコラーゲンは、真皮層の線維芽細胞が作りだしています。
逆にいえば、線維芽細胞が作ったコラーゲン線維しか皮膚のコラーゲンとして存在できないのです。
つまり、飲むコラーゲンを直接、肌のコラーゲンにはできません。
外からコラーゲンとして補充し、直接皮膚のコラーゲン線維とするには、
クリニックで注射器を用いて行う、『コラーゲン注入』しか不可能です。
ですから、コラーゲンをサプリメントで摂取するより、
普段バランスの良い食事をするほうがお肌にとって合理的です。

http://www.bihada-clinic.info/kojiwatarumi/4-2.html

58: 困った時の名無しさん 投稿日:2009/01/28(水) 08:14:44
コラーゲン取りすぎるとセルライトが多発するよ。ほどほどに

59: 困った時の名無しさん 投稿日:2009/01/29(木) 17:47:00
コラーゲン(ゼラチン)の分解物のペプチドが皮膚の傷の修復を助けるメカニズムが、
京都府立大などのグループの研究で分かった。
コラーゲンは「肌に良い」と言われながらもそのメカニズムは不明で疑問視する声もあったが、
機能の一端が初めて確かめられた。
近く発行される米国化学会の学術誌「食品と農芸化学誌」の2009年第2号に掲載される。

グループは、佐藤健司教授(食品機能学)、大学院生の岩井浩二さん、大阪夕陽丘学園短期大の重村泰毅助教ら。

コラーゲンは皮膚や軟骨などを構成するタンパク質の一つで、食物から摂取すると分解されて体内に吸収される。
これまで個々のアミノ酸にまで分解して吸収されると考えられており、「肌に良い」のがコラーゲン本来の働きか
どうかは不明だった。

佐藤教授らは、人の実験で、ブタや魚のコラーゲンを食べると、コラーゲンに多いアミノ酸のヒドロキシプロリンと
プロリンが結びついたペプチド(アミノ酸化合物)が血中に長時間にわたって増えることを突き止めた。

このペプチドの機能をマウスの皮膚細胞で調べたところ、ペプチドが再びコラーゲンになるのではなく、
コラーゲンを作って傷を修復している皮膚の繊維芽細胞を傷の部分に呼び寄せるのを助けることが分かった。

佐藤教授は「コラーゲンの一部はペプチドとして体内に取り込まれて働いているらしい。
コラーゲンの摂取により血圧を降下させたり、骨密度低下を抑えることも報告されており、その機能を確かめたい」
と話している。

京都新聞 2009年1月24日(土)
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2009012400088&genre=G1&area=K00

74: 困った時の名無しさん 投稿日:2009/08/30(日) 21:17:37
ゼラチン熱湯で溶かして
40度ぐらいに冷めたらたんぱく質分解酵素の錠剤を砕いて混ぜて
そのまましばらく置くとコラーゲンペプチドドリンクのできあがり
以前は2chで見たキウイ汁使う方法で作ってたけど
メンド臭いしお金かかるのでこの方法になった
肌の調子よくなる

128: 困った時の名無しさん 投稿日:2014/02/18(火) 00:29:23.41
>>127
培養細胞レベルで働きが確認できる量と
実際に肌質改善が実感できる量って違うんじゃないの?w

実際、効果が体感できるのは5gくらいかららしいし
http://www.jilr.or.jp/news/files/tennensozaicollagen_20110228.pdf

鯖缶パスタはお前が毎日食ってりゃいいじゃんw
余分なカロリーや手間のかからない
コラーゲンペプチドサプリだから価値があるんだっつーのw

144: 困った時の名無しさん 投稿日:2014/03/03(月) 21:31:18.26
結局、魚のコラーゲンは効くけど豚は聞かないという研究を、魚コラの発売元の研究者が実験で確かめたって話だろ?
財布に厳しい値段じゃなければ、別に否定する意味はない

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