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ドケチ街道まっしぐらで 健康生活を Get !!

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726: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/02/16(日) 18:19:38.37
りんごは食べてる
1日1このりんごは医者いらず

733: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/02/25(火) 16:56:05.33
トマトよりリンゴの方がいいの?

734: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/04/25(金) 03:12:43.35 ID:I7BrVbDC

野菜を生のままバリバリ食べればいいんでなぃかぃ?
塩とかドレッシングとかかければ大丈夫だよ。

キュウリやニンジンはスティックにして塩やマヨで食うとうまいよね。

747: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/06/21(土) 00:35:45.08 ID:zoW+MTqY
ドケチに目覚めたら健康診断の結果が以前より良くなった上に、肌もきれいになった。

748: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/06/23(月) 14:30:37.78 ID:5OdQia/I
ポテチみたいな物ばかり、毎日何年も食べてたけど
バナナ2本とかに変えたら、
ガリなのにお腹だけ・・・ってのがちょっと治ってきた
しかもお金が浮いていい

749: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/06/24(火) 20:30:53.45
菓子を馬鹿みたいに食うと次の日、風邪惹く

750: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/06/24(火) 21:50:11.59
もやしと豆腐のコスパ最強じゃね。このメニューだと結構お金たまるわ。

757: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/07/09(水) 21:31:52.69 ID:4k/3qLjm

>>752>>753
もやしは「もやし酢」にすると2週間くらいもつよ

http://www9.nhk.or.jp/gatten/recipes/R20130828_02.html

754: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/07/07(月) 00:45:48.69

バナナ    100円
トマト    100円
キャベツ   100円
豆腐     100円

低脂肪加工乳 100円

これだけでも、お腹いっぱい、十分健康的な生活ができる。

炭水化物は、適当に

755: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/07/08(火) 02:00:03.95
>>754
これで何日分?

759: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/07/12(土) 02:40:57.42

セブン-イレブン・ジャパンは7月15日~8月21日、本の受取りキャンペーンを実施する。

セブンネットショッピングで雑誌・書籍を買って、全国のセブン-イレブンで受け取ると
「セブンカフェ」レギュラーサイズの無料引換券をもれなく進呈する。

セブンネットショッピングは、パソコン、スマートフォンなどから注文して、
近くのセブン-イレブンや自宅で受け取れるショッピングサービス。

セブン-イレブンの店舗受取りなら、送料・手数料は無料となる。
今後もグループで推進しているオムニチャネル戦略を加速しネットとリアルを融合した、
近くて便利なお店を目指す。

ソース 流通ニュース
セブン-イレブン/本の受け取りキャンペーンでコーヒー進呈
http://ryutsuu.biz/topix/g071131.html

760: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/07/12(土) 02:57:01.73

763: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/09/07(日) 15:49:57.49

もやし、貰ったタケノコ缶とトマト、安い時期に乾燥させておいた椎茸と人参、プランター葱で

もやし玉子あんかけ130円
トマトサラダ5円
鶏皮ダシ葱スープ25円
ご飯1合55円

調味料コミコミ2人前で210円

いつもこんな感じだといいけど野菜高くてきびしすぎる

765: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/09/07(日) 20:41:06.27
野菜は値上げが比較的少ない玉ねぎとかニンニクくらいかなあ
他のも買ってもいいんだけど、以前の値段と比べたりして結局買わない

766: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/09/07(日) 20:54:44.14

基本もやし
とはいっても週に5袋くらいかな。

特売の人参、じゃが芋、玉葱、
地元の人が作ってスーパーに卸しているカボチャが安くなっていて、まとめ買いして置いてる。
今、キャベツが高いけど100gあたりにするとそうでも無かったりするのでたまに購入。
ほうれん草なんかは10日に一度ほど(贅沢品)
長芋は平年通りの価格なので形が悪くて安くなってるものを。

野菜じゃないけどキノコは夏は傷みやすくて安く販売してるから冷凍保存してるよ。

後はプランターで再生葱と、近所の人に貰った苗でオクラ育ててる。
どちらも結構取れるから助かってるよ。

767: 名前書くのももったいない 投稿日:2014/10/01(水) 08:39:41.34

近くにコープの店舗があるんだが、
キャベツは契約農家があるのか、
150円以上にならないんだよな。
毎日キャベツ料理だわ。

でもあんま美味くないキャベツなんだよなー。

*****************************

(管理人)

値段のするものを食べるから健康になるってわけじゃないのよね~

いかに質の良いもので、うまく調理するかって。。。

それと腹八分目が。。。(“・∀・)イイ!!みたいだよ

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