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足もみ健康法 ★反射区 

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341: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/29(火) 11:59:01.05 ID:mAiFyFcU0.n
頭痛・認知症は親指の反射区
マット乗ってるだけじゃ揉めないところだからね

342: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/29(火) 12:13:05.38 ID:08slVg1p0.n
そうだね
気が向いたら親指もグリグリ棒でしごいたりしてるんだけどもっと本格的に取り組んでみよう

344: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/29(火) 16:11:32.80 ID:GFSIIVck0.n
先月から首から背中にかけてのおそらく僧帽筋のあたりが痛くて治らない。
私の場合は尿酸のせいって言われた。
他にも足や腕の関節もって言われたけどそこは痛みはほぼ感じていない。
足もみで足の指の痛風直したブログを拝見して、私はやっと足もみ歴3週間ちょい経った。
頭痛は軽減してきてると思うが、とにかく朝の起きがけや寝返り時の首から背中が半端なく痛い。
痛風の発作なのか、体幹の?痛風も足もみで治るかな。

351: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 22:32:38.72 ID:iU0yoBit0.n
ウォークマットで血豆が出来た
歩くのが楽になったので、軽く駆け足に変えたのがいけなかったか

357: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/04(日) 16:21:36.11 ID:5bcv+BqB0.n
しばらく座ってて、立つ時に首の血管がドクドク脈打つことたまにあって
ふくらはぎとか膝付近にもギュルギュルって変な感触があったから
血流良くしてみようかと始め、数週間たった今ギュルギュルの方はなくなったよ
なんか目覚めもよくなってうれしい

358: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/04(日) 18:30:13.64 ID:eXD+VdJ50.n
カラフルなマット使うのやめたんだ?
あれ石の部分が取れやすくて危ないんだよな。何度か取れた石の裏が足に突き刺さったし。

360: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/05(月) 11:36:53.82 ID:Q0HMP9rw0.n

>>359

いや、カラフルなやつの後に、官足法のウォークマットが続けて敷いてあったよ。
カラフルなやつの所でも悶絶してたけど、ウォークマットのところではみんな
息が止まったり悶絶度うpしたりしてた。
はからずもウォークマットのすごさが証明された感じw

361: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/05(月) 14:23:18.71 ID:a+xyW3Eu0.n

足もみの1時間前は食事はしないようにってなってるけど、飲み物も控えたほうがいいのかな?
お茶とかコーヒーとか。。。
皆さんはどうされてますか?
なんとなく白湯は平気そうな気はするんだけれども。。。

実はいつもやろうとするタイミングはお腹が空きすぎてて、

食べてからやろうとすると1時間がネックになってて最近は前ほど足もみ出来てない。。。

366: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/06(火) 00:06:38.21 ID:kin3c+CpO.n

>>361
官足法の本では飲食後、1時間は揉んではダメと書かれてたよ
だから飲み物も控えた方が良い

まず、胃腸の反射区がある土踏まずがへっこんでるのには意味がある
食後にすぐに歩いても刺激を与えないためだとか

364: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/05(月) 23:26:49.42 ID:a+xyW3Eu0.n
ウォークマット+赤棒始めて1ヶ月経過!
ウォークマットはまだまだ痛いくて挫折しそう。。。
赤棒でふくらはぎから太ももしごきあげるのも結構手が疲れる。。。
ウォークマット痛くなくなる事なんかない気がしてならない。
今日はサボっちゃおうかなとか思うと、太ももやふくらはぎに
ウォークマット粒大位のあざが出来てたりして、もうちょっと続けて見るかって感じでやってる。
今日はいつもより強めに踏み込んでみたら膝下ポカポカしてきてた。
でも顔が歪み、へっぴり腰になるくらい痛いよ。
誰か助けて!!

368: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/06(火) 02:08:41.32 ID:UzBwfQpM0.n
消化してるときに揉むと胃腸に負担がかかるとかか理由じゃなかった?
さすがに飲まで気にすると揉むタイミングなくなるし、
吸収いいって聞くから白湯は揉む前から飲んじゃってるけどな。

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